たまに、友人や恋人との約束で相手が時間通りに来ないことがあります。
その時、あなたはすぐにイライラしてしまいますか？
自分が少しの遅刻も許せないことについて、「もしかして自分の心が狭いのかな？」と感じたことはありませんか？
実は、遅刻に対して厳しいことが必ずしも心の狭さを意味するわけではありません。
この記事では、遅刻に対するイライラをどうやって抑えるかを詳しく解説します。
遅刻への寛容性は心の広さ？
遅刻への態度が厳しいからといって、それが心の狭さを示すわけではないと言えます。
約束は時間通りに守るのが基本であり、特に早く着いて待つ人もいれば、連絡なしに遅れることで軽視されていると感じることもあります。
そのため、遅刻を許せないと感じるのは自然な反応であり、自分自身を心が狭いと責める必要はありません。
イライラしないための工夫
遅刻を許せないと思っても、これから会う相手との関係を悪化させたくないものです。
待ち時間をイライラせずに過ごすための方法をいくつか紹介します。
リラックスして待つ
相手から「もう少しでそこに着く」という連絡があれば、その間を有効に使うことができます。
例えば、カフェでくつろぎながらコーヒーや紅茶を楽しむことができます。
また、音楽を聴いたり、本を読んだりしてリラックスすることで、待ち時間を快適に過ごすことが可能です。
気を紛らわせる
たとえば10分程度の遅刻や、相手からの明確な連絡がない場合、スマートフォンでゲームをして気を紛らわせるも良いでしょう。
ただ暇を潰すためだけにスマホをいじるとストレスが溜まることがありますが、集中できるゲームなら時間を有効に使えます。
特にパズルゲームなどは時間を忘れてしまうほど夢中になれるため、事前にインストールしておくと便利です。
のんびり待つ
もし遅れる相手の到着時刻がある程度予想できるなら、その間にショッピングを楽しむのも一つの手です。
服や本、雑貨店を見て回ることで、時間が経つのを忘れ、心地よく過ごせます。
お気に入りのアイテムを見つけながらのんびりとした時間を過ごすことができます。
連絡がないときの適切な対応
遅刻が発生した際には、相手がいつ来るか不明でイライラすることがあります。
遅れている相手に対しては、まずどのくらいで到着するかを確認するために連絡を取ることが重要です。
連絡がつかない場合は、「あと何分待ってから帰る」と自分で決めておくと、心が落ち着きます。
遅刻して連絡もないことに対して許せない気持ちは、心が狭いわけではなく、自然な感情です。
遅刻を繰り返す人とは距離を置くことも選択肢になりますが、関係を続けたい場合は「連絡をしてほしい」と伝えると良いでしょう。
そうすることで相手も誠実に対応するようになるかもしれません。
まとめ
遅刻を許せないと感じたり、イライラしたり、「自分は心が狭いのかな？」と思うことがあるかもしれませんが、約束の時間に相手が現れないイライラは自然なものです。
相手が時間に遅れた時は、まず連絡を取ることから始め、イライラせずに待つための工夫を試してみてください。